Športový tréning detí a mládeže sa vyznačuje odlišnosťami od tréningu dospelých jedincov a to aj pri akomkoľvek bojom športe podobnému Taekwondo. Je to v podstate začiatok dlhodobej systematickej prípravy a má veľký význam pre vybudovanie základov pre neskorší rozvoj športovej výkonnosti u športovcov. Táto výkonnosť bude vo veľkej miere závisieť práve na správnych tréningových postupov osobného trénera využívaných v období prípravy športovcov. Preto je nevyhnutné určovať obsah aj štruktúru tréningu tak, aby podporovali jeho prirodzený vývoj a zároveň budovali základy budúceho výkonnostného rastu.
